BodyK vs Body Combat…quelle différence ?

De l’extérieur on ne retrouve que peu de différences entre les deux disciplines, de la musique actuelle rythmée, des mouvements de combat provenant de divers arts martiaux, de l’explosivité, du cardio, l’utilisation des filières aérobie et anaérobie…alors pourquoi le bodyK ?

La différence vient en premier lieu du fait que cette discipline est enseignée par des professionnels des arts martiaux et non des enseignants provenant du fitness, de ce fait la recherche du mouvement correct et efficace fait partie des objectifs premiers.
Il y a également la correction, car en règle générale les animateurs en body combat déroulent leurs cours en donnant certes quelques indications succinctes mais en ne corrigeant quasiment jamais leurs élèves, ce n’est pas le cas lors de nos cours, la correction fait partie intégrante du cours, le geste correct implique comme déjà exprimé une efficacité améliorée, une meilleure dépense énergétique et la certitude que la chaine musculaire est utilisée de manière efficiente.
Enfin, très peu de chorégraphies, pas de longs enchainements et surtout pas de musiques prédestinées à un cours déjà formaté et répétitif. En BodyK rien de tout ça, chaque cours est différent, les mix musicaux changent régulièrement comme les enchainements.

Alors venez faire un cours d’essai et dépassez-vous avec le BodyK