Les katas

Les Katas (Forme) de karaté sont des successions d’enchaînements codifiés qui se réalisent seul, en équipe ou même en groupe. Ils représentent généralement un combat avec des partenaires opposants virtuels. Les katas sont un des éléments de notation lors des passages de grades, qu’ils soient réalisés en club, soit devant une commission spécialisée pour les ceintures noires. Et à chaque grade correspond un kata à maitriser. Tous différents ils reprennent les techniques de base mais aussi les plus élaborées servant ainsi à la transmission des techniques aux futures générations.

Pour notre discipline , le karaté Shotokan, ils sont au nombre de 26 auxquels nous rajoutons le 1er Taikyoku :

. Taikyoku Shodan

· Heian Shodan

· Heïan Nidan

· Heïan Sandan

· Heïan Yodan

· Heïan Godan

· Tekki Shodan

· Bassai Dai

· Kanku Dai

· Empi

· Hangetsu

· Jion

· Tekki Nidan

· Bassai Shô

· Kanku Shô

· Jitte

· Gankaku

· Tekki Sandan

· Ji’in

· Nijushihô

· Sochin

· Unsu

· Chinte

· Gojushihô dai

· Gojushihô Shô

· Meikyô

· Wankan

L’ensemble de ces katas s’accompagnent également de bunkais qui sont en fait une extrapolation de chaque phase des katas. https://youtu.be/Y3k9tBw0j3I